閑架式

6/9:晴天

【体重】:78.0kg
【走行距離】:60km


【メモ】:
今回も60kmに挑戦してみた。
前回は終盤ヘロヘロになってしまったので
反省としてシリアルチョコバーを補給食として持っていき、
折り返し地点で食いながら10分休憩を入れた。
それが功を奏したのか、今回は前ほど疲労を感じずに完走できた。
来月くらいにはもう少し距離を伸ばせるかな……
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by kanjinkankyo | 2011-06-09 13:13 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
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