人気ブログランキング | 話題のタグを見る

閑架式

6/8:曇天

【体重】:78.2kg
【走行距離】:19.5km


【メモ】:
少し早めに起床し、昨日の異音の原因を調べてみたが
どうもチェーンがとなりのギアにあがりきっていないような感じだった。
スプロケットとガイドプーリーの汚れがひどかったので
念入りに掃除し、各ディレイラーとチェーンに注油したら直った。
変速が軽くスパスパ決まるようになって気持ちいい。
整備をサボるとろくなことにならないと痛感。
by kanjinkankyo | 2011-06-08 07:17 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
by kanjinkankyo
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

最近の閑@管理人

・株主になりました。

検索

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな