閑架式

6/3:薄霧の行路

4:30起床。
前夜までの雨で路面は濡れているものの空は晴れやかだったので、
今年初の早朝サイクリングを薄霧のなか決行した。
水溜りや泥を跳ね上げたくなかったので、ペースをだいぶ抑えたにも関わらず、
なぜかいつもより早いタイムで20kmを走ることができた。
減量効果か、あるいは体が出来てきたおかげなのかは不分明だが
同じ距離を走ったときの疲労度が、一ヶ月前よりだいぶ減ったのは事実だ。
この調子でいけば、これ以上早起きしなくても徐々に距離を伸ばしていけるだろう。

【体重】:78.2kg  【走行距離】:21km
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by kanjinkankyo | 2011-06-03 07:04 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
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