閑架式

10/27:雨の合間に

本日は休日。体調がいまひとつだったものの、
明日も天気が悪い&真冬なみの寒さだということで
軽く走っておくことにした。ウェアはこの間新調したジャージ。
足首のしぼりこまれたホッピングタイプは見つからなかったので、
ストレートタイプ+裾止めバンドでしのぐことにした。
走ってみた感じは悪くないものの、アンダーウェアが
半袖ではさすがに寒すぎ、また気管の調子も良くなかったので
早めに切り上げた。明日以降はとりあえず重ね着で対処する事にしよう。

そして……実に久しぶりに、体重計が70kg台を指してくれた!
限りなく80kgに近い数字だが、目標まではあと10kgもあるが、
着実に痩せていることが実感できて、とにかく嬉しい。

【体重】:79.8kg  【走行距離】:16.7Km
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by kanjinkankyo | 2010-10-27 22:02 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
by kanjinkankyo
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