閑架式

10/2:晴天

5:00起床。体調はいまだ回復せず。
こんなときだけ穏やかな天気がうらめしい。
せめて自転車の調子くらいは良くしておこうと、
チェーン、チェーンリング周りの掃除とディレイラーの調整を行った。
リアメカの掃除中に、ワイヤーキャップが
無くなっていたことに気づいた。これも買ってこなければ。

【体重】:82.0kg
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by kanjinkankyo | 2010-10-02 22:45 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
by kanjinkankyo
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