閑架式

9/20:うす曇

5:00起床。日付が変わる前に就寝すると、やはり寝起きがよい。
風呂とストレッチとマッサージをやっておいたのが効いたか、
疲労もほどよく抜けた感じで、いつものコースを軽くこなせた。
同じところを周回するのもそろそろ飽きてきたので、
遅刻のリスクは高まるが、ちょっと遠出するコース
に変える(走行距離は変えずに)ことを検討してみよう。

【体重】:82.0kg  【走行距離】:20.4km
[PR]
by kanjinkankyo | 2010-09-20 06:34 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
by kanjinkankyo
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

最近の閑@管理人

・株主になりました。

検索

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな