閑架式

9/17:遅れてきたもの

4:30起床。というかうちの駄猫が部屋に侵入して
暴れまわっていたので、眠い目をこすり無理やり起き出した。
猫をたたき出してカーテンを開けると、
日の出前の空は曇っていたものの、雨は大分前に止んだ様子。
少し早いけどサイクリングに出かけるか
……と思ったら右腕と右腿がずきずきと痛む。
やはりあれだけ打ち付けて無傷ですむわけがないとは思ったが、
筋肉痛じゃあるまいし一日遅れてくるというのがよくわからない。
腕も脚も動かせないほどではなかったが、
無理はしないということで今日も見送った。
運動しなかった分は、食事を少し控えることで調整しよう。

【体重】:82.6kg
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by kanjinkankyo | 2010-09-17 23:55 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
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