閑架式

9/3:晴天

今日も5:30起床。
出発が遅かったので、復路は日差しが強くなってきてよけいに汗をかいた。
しかし往路ではかなりの涼しさを感じた。残暑がやわらいできたのだろうか。
走行中に気がついたが、フロントをインナーに落とすと
チェーンからわずかにチャリチャリと異音がする。
去年から調整していなかったので、多少狂いが出ているかもしれない。
フロントディレイラーの調整はリアのそれより面倒だが、
時間の取れるときにやっておくことにしよう。

【体重】:84.0kg  【走行距離】:20.6km
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by kanjinkankyo | 2010-09-03 08:33 | ダイエット日記

ダイエットときどき読書。目標69kg。
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